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睡眠有问题?或许是因为它

来源:admin  日期:2019-02-15 访问量:288 次

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过,通过睡眠的机制,我们机体的能量得以充分补充和恢复,大脑皮层得到沉淀和复原细胞才能得到修补和还原。激素的分泌,组织的再生都是在睡眠中进行的,有了良好的睡眠才有健康的身体。认知和了解睡眠的知识,对于拥有健康活力的人生至关重要。

研究发现,目前人类所患的睡眠疾病近百种,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,既OSAHS在中年人群中的患病率大约4%。男性大于女性,随着年龄增加患病率增高。可是目前患有OSAHS的大多数患者,却没有得到及时有效的诊断和治疗。
我有个朋友,大家都叫他三哥。三哥是一家快消品公司的城市经理,今年42岁,一米八多的个子,浓眉大眼,虎背熊腰。据他自己说二十多岁时只一百二十多斤,有由于常年累月的喝酒应酬,现在肚子特别大。每次来到我们办公室里时,人没进来就看见他肚子了。他说自己打鼾比较严重,白天特别地犯困,开会的时候经常走神。由于工作关系经常要开车出差,开车这东西,你懂得,瞌睡是非常地要命的。

有一回三哥开会去机场接一个重要客户,在机场高速上,眼睛实在困得睁不开了,刚闭了一会儿,结果车子偏离了道路,三哥本能的踩了刹车结果还是一头撞上了道路中间的隔离带,幸亏当时比较晚,路上没什么车辆,否则后果不堪设想。从那以后,三哥就开始特别留意这个白天犯困精神不集中的问题了。

后来听人说,可能是晚上打呼噜引起的,因为他结婚后,加上工作性质的关系导致体重飚升,一度达到200多斤,晚上打呼噜震天响,而且不仅打呼噜,还时不时的有憋气,一憋气就好长一阵,影响他老婆没法儿睡。后来他老婆拉着他去医院问医生,在医生的建议下三哥作了一个睡眠监测,结果显示是重度睡眠呼吸暂停。

睡眠呼吸暂停综合征的患者会在睡眠中反复发生呼吸暂停,这种情况每晚可以发生多达数百次。每次持续数秒至数分钟不等。令患者身体缺氧,血氧含量降低。严重影响心脏和大脑的功能。大大提高了患者发生高血压,心脏病,中风,糖尿病等一系列慢性疾病的风险。除此之外,患者因得不到充足的睡眠影响,白天工作和学习,不仅令患者生活质量降低,同时会提高发生交通事故的风险。

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